[新高考选科]高考这两天，家长慎说这10句话！选科家长值得参考！

今天高考

相信不少考生父母

比孩子还要焦虑和紧张

在这里提醒各位考生家长

自己一定要保持清醒

并要学会自己化解焦虑和紧张

万万不能传染给孩子

更不能成为孩子考试焦虑的源头所在

家长尤其要小心

有些话要对孩子慎说

一起来看看吧！

1.家长：“我们对你要求不高，你自己好好考试就行了。”

点 评

对大部分考生不太合适，考生会从反面去理解，对有信心的考生会有负面影响。

可以改为

“保持好心态，以平常心对待考试。”

2.家长：“这几天你什么事都不用管，只管专心考试。”

点 评会从侧面加大对考生的压力，实际上是在提醒考生，考试是盖过一切最重要的事情。建议考生也做一些考试之外力所能及的事情，可以缓解紧张和对考试的过度注意；有事可做比空着急更好。可以改为“考试期间生活就和平时一样，咱们不搞特殊化，平时怎么着就怎么着。”

3.家长：“赶紧睡觉，好好休息才能好好考试。”

点 评

睡眠对考试很重要，但是不能要求学生提早上床休息，还是应该按照原有的作息规律，否则会影响考生的睡眠。

可以改为

“放轻松就会有好睡眠，睡不着也不要着急，慢慢来。”

4.家长:"就拼这一把了!"

点 评

过分夸大高考的意义，这样会对压力大的考生有负面影响，给学生有“赌博”的心态，不利于考生平稳发挥。

可以改为

“这次只是给自己一个总结，按平常水平发挥就可以了。”

5.家长:"考试的时候千万不要紧张，我们在外面等你的好消息!"

点 评

考试紧张是一种正常的反应，告诉考生千万别紧张是从反面提示他紧张。

“我们在外面等你”会让考生在考试过程中分心。

可以改为

“考试紧张是正常的，别的同学也会紧张，放轻松!”

6.家长:"今天发挥得怎样?考得好不好?有把握没有?"点 评

这种询问式家长一定要克制。

可以改为

要是孩子考得不顺利，家长最好不要说太多的话，在孩子身边默默陪伴胜于千言万语。

7.家长:"考不好也没事，大不了再考！"

点 评

反面表达家长对孩子的不信任，尤其是对自尊心强的孩子有干扰作用，会提醒考生让他提前放弃，而且考生能感觉到这不是父母真实的想法。

可以改为

“把这段时间复习的真实水平拿出来就好!”

8.家长:"考好了，想去哪玩都行！"点 评

这是一种奖励，但这种奖励会增加学生额外的压力，尤其是对奖惩比较敏感的孩子，容易使其分心，无法集中精力去考试，而是考虑如何得到奖励。

可以改为

“尽力发挥了就没有遗憾，这段时间你吃了不少苦，考完试咱们就可以放松一下了。”

9.家长:"同样是人，我就不相信我家孩子比人家的差。"

点 评

实际是在暗示孩子与别家的孩子做不恰当的比较，特别会引起学习成绩不好的孩子的反感，建议尽量不用。

可以改为

“别家的孩子考多少分我们不在乎，爸爸妈妈希望你坚持追求自己的进步就好，一小步也好，一大步也好，每一步走得稳稳的就会成为更好的自己。”

10.家长:"祝你成功！"

点 评

不太适宜去渲染成功或者失败，少使用这种“过硬”的词汇。

可以改为

“孩子，祝你好运哦！”

心理学上有一个著名的现象称为“瓦伦达效应”。瓦伦达是美国一个著名的高空走钢索的表演者，他在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子事后说，我知道这一次一定要出事，因为他上场前总是不停地说，这次太重要了，不能失败；而以前每次成功的表演，他总想着走钢丝这件事本身，而不去管这件事可能带来的一切。心理学家把这种为了达到一种目的总是患得患失的心态命名为“瓦伦达心态”。“瓦伦达效应”告诉我们：不要去担心以后的事情，把心放在一种平静悠然之中，人的最大潜能才能发挥出来。在新高考选科前，做性格/兴趣测评非常重要，几乎所有成功的报考案例都是基于性格兴趣测评的基础上做专业选择的。一套真正有效的测评工具，直接决定了高考报考的成功与否。前途问鹿App专业定位测评工具，汇聚霍兰德、MBTI、多元智能三大测评，通过600多个问题，从多个角度客观解析测试者的兴趣、性格、价值观等，再结合专业大数据，会对应推荐一些适合专业，分别生成一个完整的测评报告。